Unser Körper ist nur dann zu Höchstleistungen im Stande, wenn er gesund ist und alle Systeme einwandfrei funktionieren. Ausreichend Erholung und Schlaf sind absolute Grundvoraussetzung dafür, im Gym deine Leistung abrufen zu können. Selbstverständlich spielt auch die Ernährung hier eine enorm wichtige Rolle. Neben Bausteinen (Proteinen) und Energielieferanten (Kohlenhydrate und Fette), sind hier insbesondere die Mikronährstoffe (insbesondere Vitamine und Mineralstoffe) von höchster Wichtigkeit. Da Sportler einen erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen aufweisen und diesen oftmals nicht über ihre tägliche Ernährung decken können, sind hochwertige Nahrungsergänzungen, wie unser Multivitamin Complete, hier das Mittel der Wahl!
